に沿って蛇行

難治性疼痛に対する新規化学療法を受けていることは容易なプロセスではありません。 私の神経科医が言うように、 "あなたはいくつかの卵を壊すことなく、オムレツを作ることはできません。"
私は線維筋痛症の一定の身体全体の痛みからの救済を受けていますが、私は非常によく移動することができません。 私の体がぬれたセメントの袋であるかのような気がします。 それは私が移動しようとして徐々にシフトしますが、私を下に重さをすばやく正確に、または移動する機能を無効にします。 あなたがステップのぐらつきがあるとき急な階段の上を過ぎて歩いているときには非常に危険です。

私はこれらのクスリにしながら運転するのに十分な自信を感じたとき、および私はすぐに疲れて家に帰るために感謝して出ていないしていません。 家庭であることは今まで私のスキンケアプロジェクトを妨げていません。

私は私の体を販売する製品を持っている時点で、ダウンタイムを必要とし、私は自分の製品を販売したり、写真と価格表や情報を一覧形式で自分の製品をカタログすることもない方法でちょうどクリスマス前に失われています。

私の希望は私の肌のケアプロジェクトに関心を示している人はまだ休日後の優れたスキンケアを学ぶことに興味があるということです。

第一のレシピ、このバッチが大幅に製品の完全な手に削減され、キッチン魔女クリエーションズのスキンケアラインは1月に棚に当たったときに私のガラスの瓶が変更されます。

休日のトップ5のベストSpoonieギフト

Spoonies 、または慢性的な病気の人々が、快適さについてのすべてです。 無料の快適さとストレス滞在する痛みの最愛の人を助けることはあなたのサポートと懸念を示すための素晴らしい方法です。 これらは、このホリデーシーズンの私の上位5つの提案です。 価格は200ドルに近いために$ 20からの範囲です。 ほとんどの項目はオンラインで見つけることができAmazon.com 。

1） シルクシフォンスカーフ 。

慢性的な病気の人々が困難タイトな筋肉の緊張と頭痛を避けるために、彼らの首を保温することができます。 皮膚を刺激せず、首に巻いできるソフト柔らかいスカーフは二回あなたが肩こりの筋肉を回避するために、ベッドにスカーフを着用する場合は特に、祝福です。 個人的に、私はスカーフすべての時間を着用することを学びました。 カラフルシックなスカーフは、特に薄いとWANの頬に輝きを追加することができます。

2） ココナッツ水 。

ココナッツ水の場合 - 私はパイナップルを好むは、 - 水和滞在する必要があり、ときに多くの時間だけではおそらく寝たきりと間近に食品を保持する必要がありspooniesのための完全なギフトです。 個々のテトラボッ​​クスのビット高価ですが、ケースバイ - spoonieはそれを運ぶことはありません！ - それは手頃な価格で貴重な贈り物です。 自然な水和のためのよりよい選択。 IBSの患者に最適です。

3） ハードカバー 。

本は重いと慢性の健康問題を持つ人々のため面倒です。 Kindleは本や雑誌を得るために家を離れることなく世界に追いつくためにspoonieための素晴らしい方法です。 あなたは午前三時に起きている、あなたが維持しようとしているときに痛み、睡眠不足、睡眠の家の孤独を通してあなたを助けるために書くの特定のスタイルを探しているとき鳥は穏やかな...完璧な良いとまでカーリング読み取りは、Kindleで可能です。 更新：どのような違い年になります。 現在Kindleの火は可能です。 後悔...私はいくつかありました...

4）ギフトカードAmazon.com 、 iTunesの 、など

これらは、慢性疾患の痛みや孤立から気晴らしの時間を提供する素晴らしい方法です。 選択した贈り物は、慢性的な病気の人に助けです。 映画、本、音楽、あるいは治療装置や快適アイテムを選択するには、あなたの注意を表示する素晴らしい方法です。

5） スープ

スープは普遍的な胃の抱擁です。 避けなければならない成分のためにspoonieに確認してください。しかし、使い捨て容器にスープのバッチを作り、個々の部分でそれを凍結するとspoonieは天使の声を聞く必要があります。 ない料理？ ビーガンスープを作るための準備のボックスは、迅速かつ簡単に食事を必要とするすべてのspoonieによって理解されるであろう。

介護（sを忘れないでください ）：困難なライフスタイルの認識が擦り切れた夫/妻/ lifepartner /バディ/両親に弾みをつけることができます。 彼らはこのためにサインオンしていませんでした。 数時間のために友人や家族と一緒に夜の外出は、介護者の魂を活性化することができます。 笑う。 ゲームをプレイ。 慢性的な病気の最愛の人の世話をする重量の彼らの心を取る。

Spooniesための鳥

それは線維筋痛症と関連する条件で、主に、慢性的な病気になりたいですか親しい友人に説明しようとすると、道路のブロックに私をもたらした。 どのように私は床に足を取得し、毎日ベッドから立ち上がることができるでしょう時に私も予定がないことを計画して丸一日で、午前中にベッドから出る人々に説明しないでください。

私は言葉を持っていなかった、と私は質問のまわりで私の脳をラップしようとして、別の質問は私に来る。 私の脳を保護する;私の脳細胞を介して点滅している圧倒的な感情を停止しようとしての質問が近い私の顔と私にできることすべてが口ごもると私の顔をカバーしている、より強度で繰り返されます。 もはやそれは任意の応答のように見える以上の応答にかかる最高の状態で、疑わしいです。 私はそれが救済を戦う私の脳を介して痛みを燃やし、私の頭蓋骨を引っ張って、筋肉のけいれんの結果背筋を通してflairsする前に、これらの状況から背を向ける必要がありました。 限り、私がダウンしているクスリや食べ物のビットを保つことができるように、私は大丈夫よ。 自宅から時間さ...いいません。

私の友人で、この最新の出会いがメインの水から活発な風で32度F天候で開催されました。 質問と天候の間に、私はいわば、私のトラックで冷たい停止し、私はさらに歩いて拒否されました。 私は自分のために起立に慣れていない。 私は私の不利益で、人を喜ばせる傾向にあるが、このレッスンでは、ハードディスクの教訓が得られている - 私の体に耳を傾け、それのニーズにお応えします。

私は人々から逃げていると非難してきました。 私はあなたから逃げていません。 私は救援に向かって実行しています。 それに落ち着くと引き継ぐ前に痛みをキャッチするチャンスに向かって実行している。 私は救援に向かって実行しています。 私は普通のサイトで午前 - 私のベッドで - 訪問者を待っている。 どこ行っていたの？

このエピソードは、彼らが慢性疾患に関連する後側について学ぶために私のチャンスをもたらした。 スプーン理論私の一日を視覚化するための素晴らしい方法だと思うので、読んで他人のために理論を残しました。 それを読むためにそれらを尋ねた。 私は瓶の横に残りの日の使用後側を指定してjarを出した。 ドアの近く。 私は今日はスプーンのためにやっている方法の中を歩くようにとすぐにわかります。

スプーン理論としての偉大な私のためだったと別の方法で私の活動を考えるとして、それは痛みやその他の症状は私たちから取ることが精神的被害をカバーしていませんでした。 風の通りに直面したときに私ができるすべては私の目をつつくから鳥を維持しようと、システムが失敗したときに通信しようと、私の脳をクリアしようとすると、私の顔の前にまわりで私の腕を振った。

それはということでした。 私の比喩。 私の慢性疾患制御のための私の視覚的なツール。

アルフレッド·ヒッチコックの映画ティッピー·ヘドレンと鳥。

私は顔のシーンでの鳥の絵のためにGoogleで、私も彼女の腕に静かに座っているワタリガラスと古典的なリトルブラックドレスのティッピー·ヘドレンの美しい写真を見つけました。

彼女はこのショットのようにエレガントに見えます。 したがって、モーメントの制御インチ 恐れない。 構え。 穏やか。

彼女はこの写真では豪華かもしれませんが、あなたは彼女が彼女の腕にこの巨大な鳥を持って忘れることはできません。

これは、線維筋痛症が感じる方法を説明します。 私はよくクリーンアップし、私は3インチのかかとを着用し、マスカラを置くために方法を知っているが、私は見てどのように良い関係なく（ただし、あなたが病気に見えない？）線維筋痛症および他の慢性の要求が爪で私の腕にしがみついていません。 常に。

現在、他のストレス要因を追加します。 その他の症状。 あなたの好きなものを取る。 何でもそれを行います。 前に長い間、あなたは狂った鳥を撃退しています。 彼らはあなたがダウンして撮影したいすべてのあなたが行うことができますあなたのクスリの安全性は、TENSユニット、およびあなたが呪文を介して取得する上で数える何を目指しています。

私は8×10の各画像のプリントアウトしたと私はベッドの横にそれらを掛けてきました。 あなたに役立つものはベッドの近くに置く価値があります。

今、私は闘争を伝える方法があります。 今日した後にどのように多くの鳥ですか？

線維筋痛

私はいつも "病弱な"と考えられてきました。 今、私の半ばに40代で私は高齢化の問題に直面してスラミングされている私の若者の問題を見つける。 私は8月以来、私のブログに多くの写真を超えて貢献されていない2つの間の虐待ビットを感じる。

脳の霧は、これらの日君臨しているようだと私の体が容易になしに沿ってlimps。 私は月に気管支炎と私の試合から立ち直りいる必要がありますが、ほとんどの日は私の膝に編み物でまだ座っています。

最後に、線維筋痛症の診断は私が今完全に見ている一枚の絵に、痛みや病気の40年以上のすべての部分に適合します。 私は線維筋痛症について読む前に、複雑な部分の杭の端を見ることができました。

理学療法、特に水生療法は私の救いです。 週2回、私ができる午前とき、私は92度Fの水中で動作します。 暖かい水の時の重力から解放されると、感情のためのように有益なだけでなく、物理的な幸福である。

幸福は、ボトムラインです。

水生理学療法

私は地元の病院のリハビリユニットで水生理学療法に参加してきました。
運動中にそれは92度Fの水であることが素晴らしいです。 私はプールから階段を起動するとすぐに重力が明らかになり、私が振り向くと、暖かく心地よい水の中に戻ってドロップします。 どのような違いが、これは私の背中を強化しながら、線維筋痛症、関節炎の痛みと悪化することなく行使する私の能力になりました。

子宮内膜症

私は28歳の時に私は完全な子宮摘出術を受けた。 私は14歳時点で骨盤の痛みと関連する問題を抱え始め、薬、手術、薬草、瞑想...何も...前立腺がんの治療の6ヶ月を含む、多くの年後に...子宮があったという結論に到達する前に私の唯一の残りの答え。

私は子供を持っていません。 私は子供を持っていないことにしました。 治療法は、最小限の救済に加えて、子宮内膜症は遺伝性であることを膨大な事実と条件を有する...私はもう一人の女性への条件を変える人生のこの慢性的な、質を通過して喜んではなかった。

私は子供、あなたの腹の赤ちゃん、恋人に生きている接続を持つために子宮の痛みを知っているが、私はまた、事実を知ることは十分にインテリジェントです。 遠藤関係、キャリア、責任、喜びにするにはどうすればよいの有害についての事実。 私はあなたが悪い一日を通して健全なままにするあなたの能力を疑問視することができ遠藤の痛みを知っています。

私のやってはいけない食品リストなし

私は私が症状と私のリウマチの痛み、線維筋痛症とポスト子宮内膜症と閉経後の問題、加えて、任意の他の不振の解決策私と私の消化器系を軽減するために避けることになっていた食品のリストを作るために友人が最近頼まれました。 私は、このやってはいけないあなたがそれを読むときに理解するように年間のリストを作る避けてきた...

• シュガー
• 塩
• コー​​ンシロップ
• 柑橘類
• ジャガイモ
• トマト
• ピーマン
• ·チリ·ペッパーズ
• 茄子
• キノコ
• 牛肉
• ミルク
• 牛のチーズ
• ナッツ
• シーズ
• トウモロコシ
• コー​​ヒー
• チョコレート
• 大豆
• 野生米
• 小麦
• アルコール

私は食事からこれらの項目のいずれかを切断することを考えて動揺しています。 私は高コレステロール血症に拒食症にまたがっている食品との愛/憎しみの関係を持っていた。 私はピーナッツバター·イン·ケース·オブ·チョコレートの習慣を持っているとして、チョコレートは私のゴーに中毒です。 私はよく、しばしば行われるに値する芸術形式であるフランスパンの信じられないほど良いパンを作る。 私はバニラと小麦粉とバターと砂糖を混合し、口の喜び、素晴らしい香り、および多くのための渇望以外の欠点を補う性質を持っていない料理の芸術の形を作ることに大きな喜びを見いだす。 快適性食品中毒は、私はチーズとパスタとガーリック、オニオン、ペッパーとトマトの混合物のない生活を想像することはできません。 いかなる形式またはポテト...

ここで私はこのリストに始めるべきですか？ 間違いなく一番上に...私は年間でワイルドライスを持っていなかった...ので、私は傾向が傷つけないことを続けて推測できません。 醤油？ 本当にファンなので、私はこれを行うことはできません。 私の好きな​​ナスの社会運動ではないので、私はそれを食べて済ませることができると思います。 種子？ 大丈夫。 私は、種子から始めましょう。 それはあまりにも難しいことではありません。 私も、私の無以上のプランにシトラスを追加します。 私は、これらの食品の選択肢のいずれかを見逃すことはありませんように罪悪感は、すでに私をassailingされています。 私は始まるために多くをあきらめなければならない。 キノコ。 OOO ...すでに痛い。 さて、私はキノコなしで行うことができます。 私は健康と幸福の改善があるかどうかを確認するために一定期間の私の食事からこれらの項目を削除していきます。 一方私は、食品の選択肢を評価し、どこに、私は避けるべきであること、これらのアイテムの隠されたフォームを見つけることができる機会が与えられます。

痛みは主観的である

...と私は知っている十分な長さ、それを受けてきました。

医師の訪問であなたは現在、10最悪であると1から10のスケールであなたの痛みを評価することが期待されています。 彼らもあなたがしかめ​​っ面に基づいて放電の快適さのレベルを決定するための味気ないグラフ上の絵文字を持っています。

あなたがベッドから取得されていません8に近い場合はるかに少ないが、黄色の円を指すようにスケジュールされたチェックアップのために任命現れて、私を信じては眉をひそめるように笑顔のスケールをスライドに直面した。

慢性的な痛みが痛いのは急性の場合よりはるかに異なっています。 それははるかにしかめっ面の顔の感情を超えた。

読み続け...

痛みの価格

この上に低価格·薬剤の-モーメントがあなたのために右であるかどうかは、広告を見てきました... あなたの医者に尋ねなさい！

ああ...私はそれに思います。 次のコマーシャル...うん...私もその上だ。 私のベッドの上を飛んで、私はいくつかの政治家の靴に吐いされませんが、私のコレステロールや骨の番号が優れている...そして私はもはや酸素を無駄にするための完全な見知らぬ人の首を絞めする必要性を感じない...しかし、痛みがメインのままでなく蛾はありません。

自由は決して - - 痛み...選択を行い、私は世界に従事し、ふりをすることができますので、自宅、あるいはまったく救済をご利用いただけます。 価格は私の背骨を通して焼け付くようなされたときに私は注意を払うことができるふりをする。

ご確認ください。

ダウン苦痛の日

痛みのクスリが助けていない場合、それは当時の一つだと私の心はそれを逃れることができません。

私は、トップシェフのマスターズを見て、今日はベッドの中でこれらの靴下を編んだ。