Bully, Bully

Al parecer, los adolescentes el acoso escolar es bajo un microscopio, pero no he oído a nadie hablar de un adulto intimidación ... Continuar leyendo ...

A lo largo de bamboleo

Someterse a los nuevos tratamientos químicos para el dolor intratable no es un proceso fácil. A medida que mi neurólogo dice, "No se puede hacer tortillas sin romper algunos huevos".
A pesar de que estoy recibiendo alivio de la constante en todo el cuerpo el dolor de la fibromialgia, soy incapaz de moverse muy bien. Me siento como si mi cuerpo es un saco de cemento mojado. Se desplaza lentamente a medida que trato de moverme, pero me pesa abajo y niega la capacidad de moverse rápidamente o con precisión. Es peligroso cuando se camina más allá de la parte superior de la escalera empinada cuando se tiene un bamboleo en su paso.

No me he sentido la confianza suficiente como para conducir, mientras que en estos medicamentos, y cuando lo hago salir me agotan rápidamente y agradecidos de volver a casa. Estar en casa no ha impedido mi proyecto de cuidado de la piel hasta ahora.

En el punto en que tengo producto para vender mi cuerpo necesita el tiempo de inactividad, y yo estoy perdido justo antes de Navidad y no hay forma de vender mis productos o incluso a catalogar mis productos en una lista de precios y forma de lista la información con fotografías.

Mi esperanza es que aquellos que han mostrado interés en mi proyecto de cuidado de la piel todavía estará interesado en aprender sobre el cuidado de la piel mejor después de las vacaciones.

Este lote de primeras recetas se verá significativamente reducido a un puñado de productos, y mis frascos de vidrio va a cambiar cuando la bruja Cocina Creaciones línea de cuidado de la piel llegue a las tiendas en enero.

Detrás de la escena blogs ...

... He estado muy ocupado disfrutando de la temporada y el trabajo con los detalles de funcionamiento de mi sitio web. Continuar leyendo ...

Los mejores cinco mejores regalos para las fiestas Spoonie

Spoonies , o personas con enfermedades crónicas, son sinónimo de confort. Cómo ayudar a un ser querido en el dolor de una estancia cómoda y libre de estrés es una gran manera de mostrar su apoyo y preocupación. Estos son mis cinco sugerencias para esta temporada de fiestas. Los precios oscilan entre $ 20 a cerca de $ 200. La mayoría de los artículos se pueden encontrar en línea en Amazon.com .

1) bufanda de seda de gasa .

Las personas crónicamente enfermos pueden tener dificultades para mantener el cuello caliente para evitar la tensión muscular, tensión y dolores de cabeza por migraña. Una bufanda blanda suave que no irrita la piel y se puede envolver alrededor del cuello dos veces es una bendición, sobre todo cuando te pones un pañuelo a la cama para evitar la rigidez de los músculos del cuello. Personalmente, he aprendido a usar una bufanda todo el tiempo. Una bufanda elegante colorido puede agregar un brillo a las mejillas de otro modo pálido y demacrado.

2) Agua de Coco .

Un caso de Agua de Coco - Yo prefiero con piña - es un regalo perfecto para spoonies que necesitan para mantenerse hidratado y la necesidad de mantener los alimentos a la mano, cuando postrado en la cama y tal vez solo durante muchas horas. Un poco caro para un individuo caja de Tetra, pero en el caso - no hacen la Spoonie llevarlo! - Es un regalo asequible y valiosa. Una mejor opción para la hidratación natural. Ideal para los pacientes con SCI.

3) el Kindle .

Los libros son pesados ​​e incómodos para las personas con problemas crónicos de salud. Un Kindle es una gran manera para que un Spoonie para mantenerse al día con el mundo sin tener que salir de casa para conseguir un libro o una revista. Cuando usted está despierto a las tres de la mañana y está buscando un estilo particular de escribir que le ayude a través del dolor, la falta de sueño, la soledad de una casa para dormir cuando están tratando de mantener los pájaros calma ... acurrucarse con el bien perfecto lectura es posible con un Kindle. Actualización: ¡Qué diferencia hace un año. Ahora el fuego Kindle está disponible. Lamenta ... he tenido unos cuantos ...

4) Las tarjetas de regalo de Amazon.com y iTunes , etc

Estas son una gran manera de proporcionar horas de distracción del dolor y el aislamiento de las enfermedades crónicas. El don de la elección es una ayuda para un enfermo crónico. Para elegir las películas, libros, música o tal vez un dispositivo terapéutico o el artículo comodidad es una maravillosa manera de mostrar preocupación.

5) Sopa

La sopa es el abrazo gástrica universal. Consulte con su Spoonie de ingredientes que deben ser evitados, pero hacer un lote de sopa y congelarla en porciones individuales en recipientes descartables tendrá su Spoonie escuchar las voces de los ángeles. No es un cocinero? Una caja de lista para hacer una sopa vegetariana será apreciada por cualquier Spoonie que necesita comidas rápidas y fáciles.

No te olvides de que el cuidador (s ): Reconocimiento de un estilo de vida difíciles se puede dar un impulso a un raído marido / mujer / lifepartner / amigos / padres. Ellos no lo firmó, para esto. Una salida nocturna con amigos o familiares durante unas pocas horas pueden vigorizar el alma de un cuidador. Ríe. Juega a juegos. Tome su mente fuera de el peso de cuidar a un enfermo crónico ser querido.

Los pájaros de Spoonies

Tratar de explicar a un amigo cercano lo que es ser enfermos crónicos, sobre todo con la fibromialgia y enfermedades relacionadas, me llevó a un bloqueo de carretera. ¿Cómo se explica a las personas que levantarse de la cama por la mañana con un día completo previsto que ni siquiera puede planificar cuándo voy a ser capaz de poner los pies en el suelo y levantarse de la cama cada día.

No he tenido las palabras, y como yo trato de envolver mi cerebro alrededor de la pregunta, otra pregunta viene a mí. A continuación, las preguntas se repiten con más intensidad cerca de mi cara y todo lo que puedo hacer es balbucear y cubrir mi cara; proteger mi cerebro, tratar de detener la abrumadora sensación intermitente a través de las células de mi cerebro. Cuanto más tiempo se tarda en responder más se parece a cualquier respuesta es dudosa, en el mejor de los casos. He tenido que alejarse de estas situaciones antes de que flairs través de mi columna vertebral como resultado de calambres de los músculos, tirando de mi cráneo, dolor y ardor en mi cerebro que lucha alivio. Mientras pueda mantener medicamentos y un poco de la comida hacia abajo, estoy bien. Estar una hora de casa .. no está bien.

Este encuentro más reciente con mi amigo tuvo lugar en el tiempo 32 grados F con un fuerte viento el agua Maine. Entre las preguntas y el tiempo que se detuvo en seco en seco, por así decirlo, y me negué a caminar más. Yo no estoy acostumbrado a ponerse de pie por mí mismo. Tiendo a ser complacer a la gente, en mi perjuicio, pero esta lección ha sido difícil de aprender - escuchar a mi cuerpo y responder a sus necesidades.

Se me ha acusado de huir de la gente. No he estado huyendo de ti. Estoy corriendo hacia el alivio. Corriendo hacia la posibilidad de contraer el dolor antes de que se instale y se hace cargo. Estoy corriendo hacia el alivio. Estoy en el sitio llano - en mi cama - en espera de los visitantes. ¿Dónde has estado?

Este episodio provocó mi oportunidad de aprender acerca de cucharas que se relacionan con enfermedades crónicas. La Teoría de la cuchara era una buena manera de visualizar mi día y me fui de la teoría a cabo para que otros lean. Les pedimos que lo lea. Saqué un frasco con las cucharas se utilizan para el día y el resto al lado de la jarra. Cerca de la puerta. Usted sabrá que tan pronto como entras en la forma en que estoy haciendo para cucharas de hoy en día.

Tan grande como la Teoría de la cuchara era para mí y pensando en mis actividades de una manera diferente, que no cubría la carga mental que el dolor y otros síntomas tiene de nosotros. Cuando se enfrentan en la calle con viento todo lo que podía hacer era agitar mis brazos alrededor de delante de mi cara, tratando de limpiar mi cerebro, tratando de comunicarse cuando los sistemas no estaban tratando de evitar que los pájaros picoteando mis ojos.

Eso fue todo. Mi metáfora. Mi herramienta visual para el control de mi enfermedad crónica.

Película de Alfred Hitchcock Los pájaros con Tippy Hedren.

Busqué en Google para obtener una imagen de las aves en la escena de la cara, y también me pareció una hermosa foto de Tippy Hedren en un clásico vestido negro con un cuervo sentado tranquilamente en su brazo.

Ella se ve tan elegante en esta foto. Así, en el control del momento. Sin miedo. Preparado. Calma.

Ella puede ser hermosa en esta foto, pero no se puede olvidar que tiene esta enorme pájaro en su brazo.

Así es como se siente la fibromialgia. Puedo limpiar bien y sé cómo usar los talones 3 pulgadas y poner en Mascara, pero no importa lo bien que me veo (pero que no parecen estar enfermos?) Fibromialgia y otras demandas crónicas se están aferrando a mi brazo con sus garras. Siempre.

Ahora añade otros factores de estrés. Otros síntomas. Lleve a su selección. Acerca de nada lo hará. En poco tiempo usted está luchando contra los pájaros enloquecidos. Ellos quieren que usted bajado y todo lo que podemos hacer es esperar para llegar a la seguridad de sus medicamentos, su unidad de ENET, y cualquier otra cosa que contar para conseguir a través de un hechizo.

He impreso de 8 x 10 de cada imagen y las he colgado junto a la cama. Cualquier cosa que te ayuda vale la pena poner cerca de la cama.

Ahora tengo una forma de transmitir mi lucha. ¿Cuántas aves son después de que hoy en día?

Salem Cementerio Lápida Fotografía

Deben ser las razones de una bruja

He estado ausente de muchas maneras durante demasiado tiempo este invierno.

Un diagnóstico confirmado por la fibromialgia me ha cuestionando muchos aspectos de mi vida.

Aparte del síndrome que ha estado conmigo toda mi vida que ahora estoy chocando contra el proceso de envejecimiento.

Yo creo que esta lista sería beneficiar a cualquier persona:

Pensamientos positivos

Reducción del estrés

Ejercer

Nutrición

Dormir

Agua

Esta lista no pretende ser considerados en orden de importancia, como todos los aspectos están relacionados y son igualmente indispensables para el bienestar.

¿No te parece que cuidar de nosotros mismos sería la parte más fácil de vivir? ¿Por qué es tan difícil para nosotros reconocer la importancia de mantener y alimentar nosotros mismos?

Por qué es más fácil que se establece un refresco en lugar de un vaso de agua?

¿Por qué aceptamos a nosotros mismos el tratamiento de mal de muchas maneras?

No tengo respuestas, sólo un día a día, pensó lleno de la conciencia de seguir el camino adecuado un paso tras otro. Se trata de un cambio de estilo de vida que abarca cada elección.

Mi No-No Lista de Alimentos

Hace poco me preguntaron por un amigo a hacer una lista de los alimentos que debo evitar para aliviar los síntomas y el dolor de mi artritis, la fibromialgia y después de la endometriosis-y post-menopáusicas, además de los problemas, cualquier otra cosa me aflige y mi sistema digestivo. He evitado hacer esta lista no-no por años, como usted comprenderá cuando usted lo lee ...

• Azúcar
• Sal
• Jarabe de maíz
• Agrios
• Patatas
• Tomates
• Pimientos
• Chili Peppers
• Berenjena
• Hongos
• Carne de res
• Leche
• Queso de vaca
• Nueces
• Semillas
• Maíz
• Café
• Chocolate
• Soja
• Arroz Salvaje
• Trigo
• Alcohol

Me tambaleaba ante la idea de cortar cualquiera de estos elementos de mi dieta. He tenido una relación de amor / odio con la comida que se ha extendido la anorexia con el colesterol alto. El chocolate es mi go-a la adicción como lo he hecho mantequilla de maní-en-uno-caja-de-chocolate hábito. Puedo hacer un pan increíblemente buena de pan francés que es una forma de arte que merece ser bien hecho y con frecuencia. Me parece una gran alegría en la mezcla de la mantequilla y el azúcar con vainilla y la harina y hacer una forma de arte culinario que no tiene cualidades que lo redimen otros que la alegría la boca, un maravilloso aroma, y ​​un deseo de más. Un adicto a la comida casera, no puedo imaginar la vida sin una mezcla de ajo, cebolla, pimiento y tomate con queso y pasta. O papas en cualquier forma ...

Por dónde empezar en esta lista? Definitivamente no es en la parte superior ... no he tenido arroz salvaje en años ... así que supongo que continuar esa tendencia no va a doler. La soja? No es realmente un ventilador, para que yo pueda hacer esto. No es una berenjena de mis favoritas, así que supongo que se puede renunciar a comerlo. Semillas? Muy bien. Voy a empezar con las semillas. Eso no debería ser demasiado difícil. Incluso me va a añadir a mi Citrus sin más plan. La culpa es ya me atacaba, ya que no se pierda ninguna de estas opciones de comida. Tengo que renunciar a más para empezar. Setas. Ooo ... que duele ya. Bueno, que puedo hacer sin setas. Voy a seguir para eliminar estos elementos de mi dieta durante un periodo de tiempo para ver si hay una mejora en mi salud y bienestar. Mientras tanto, voy a tener la oportunidad de evaluar mis opciones de alimentos y donde puedo encontrar las formas ocultas de estos elementos que debería evitar.

Doctor en Geriatría, sin preocuparse por los pacientes

Esto entra dentro de mi ... "¿Estás bromeando?" Categoría.

Tomé a mis padres para su chequeo de atención primaria de esta semana.

Ahora .. que ambos han tenido a este médico por más de 20 años, cuando se hizo cargo de la práctica del médico del pueblo de retirarse. Mis padres han asistido a cada visita de control, seguido todas las directrices, tomar todos los medicamentos ...

Voy a ignorar el hecho de que nunca tuvo mi madre recibe una densitometría ósea en todos estos años. Por supuesto, la cadera de 85 años rompió este invierno, lo que la hizo caer.

Voy a pasar por alto que he tenido que informar de su última ubicación de la oficina a la ciudad del código ejecutor de una barandilla exterior a la entrada que se había retirado de la pared, por lo que no ofreció ningún apoyo para una persona mayor para entrar en el edificio, y no tenía sido fijados después de años, y cuando traté de traer a mis padres a través de la puerta de acceso para sillas de ruedas, tuve que hacer mis padres esperar fuera en la rampa, mientras me movía de una pila de cajas de cartón que bloqueaban la entrada. Estoy tratando muy duro para superar esta licenciatura, pero estoy golpeando las teclas de un ordenador portátil poco demasiado duro, lo que parece.

Todo eso a un lado ... el doctor PB se mueve a una nueva ubicación en la manzana mediante la combinación con otra práctica. Muy bien.

Doctor en Geriatría ... recuerda que ...

Una plaza de aparcamiento para discapacitados.

No abridor de puerta automática para sillas de ruedas en cualquier puerta. Sólo una entrada, pero tres puertas para llegar a su oficina en el interior.

Tenía dos personas con andadores, un ciego con demencia, y yo tenía que ser un contorsionista para abrir la puerta para la mamá para entrar en el espacio de la entrada exterior, y mantener papá se desvíe en el marco de la puerta mientras trato de mantener la puerta abierta y ayudar a tirar de su andador en esta entrada estrecha.

Ahora, tengo que hacer copias de seguridad de dos personas mayores con andadores por lo que soy capaz de abrir la puerta de la oficina en el espacio de entrada, y otra vez, no la pose de yoga para llegar a los dos pulgadas

Ahora tenemos que caminar a través de una sala de espera de los niños enfermos para entrar en la puerta del médico geriátrico (a la derecha al lado de todos los libros kiddy goobery y juguetes) para ir a su "sala de espera". Esta sala de espera gloriosa ha mejorado desde mi última visita, cuando sólo había dos sillas, y tuve que sentarme en un andador. Ahora hay cuatro! Un justo detrás de la puerta para que pueda ser golpeados en las rodillas cuando otro paciente llega. No se trata de un espacio oficial, sólo un punto de ancho en el pasillo. Ridículo.

¿Qué pasó con HIPA? No hay privacidad aquí para hablar de citas, referencias, las recetas.

¿Qué pasó con la ADA? El paciente después de nosotros fue mutilada por dos bastones.

Yo ni siquiera voy a molestar diciéndole sobre el ballet sala de examen que tenía que bailar para llegar a todos, pero yo estaba sudando en el momento en que llegué a sentarme.

En un andador.

Gracias por dejarme desahogar. Me siento impotente cuando llego a casa después de un día como éste, con una crisis de migraña, fibromialgia agrava, y agotado.

Elogio

¿Por qué es nuestra sociedad conmemora un hombre después de su muerte en lugar de, mientras que el cuerpo físico está vivo. Creo que es más fácil para la gente que esperar hasta que alguien ha muerto para reunir a sus sentimientos y pensamientos a la superficie. Es más fácil ponerse un traje negro y tomar tiempo del trabajo para asistir a un funeral que a aparecer en pantalones vaqueros en el hospital. Acaba de aparecer. Mantenga una mano, sostenga una relación de llorar, contener la lengua acerca de cómo lo manejan de manera diferente.

Tememos a la muerte. Tenemos miedo ante la muerte que altera las características de una persona. Tenemos miedo de los tubos y máquinas conectadas a una brizna de una persona frágil, casi irreconocible como el hombre robusto que había sido antes de que la muerte los agarró por la muñeca y no lo soltaba.

La lucha contra la muerte nunca es bastante. Parece que lo inevitable se negó y la esperanza es una zanahoria fuera de su alcance que se marchita, junto con los condenados.

Pero la muerte nos llega a todos, independientemente de la atención de la salud, independientemente de las elecciones realizadas, independientemente de los seres queridos que se aferran a la creencia de que se están quedando. Quedó huérfano, dejado a la mitad que falta de su ser, se fue sin, pidiendo la muerte para no dejarlos solos aquí.

Es más fácil recordarlo como era en su fuerza ... pero no se han llenado de paz, con alegría, con lágrimas, con todo el respeto, el amor y la pérdida que se siente con el paso de personas como él?